Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme

Tüp bebek tedavisinde beslenme, tüp bebek yolculuğuna çıkan çiftler için her zamanki kadar önemlidir. Yenen yiyecekler, tüm vücut fonksiyonlarının üzerine inşa edildiği bir beslenme temeli oluşturur. Kaliteli beslenme, hormon üretimi, meni üretimi, yumurta sayısı, yumurta kalitesi, uterus astarı kalitesi, doğurganlık ve diğer bir dizi faktör ile bağlantılıdır. Bu nedenle, başından itibaren, tüp bebek tedavisinin başarısında diyetin oldukça önemli bir rol oynamasının nedeni budur. Tüp bebek tedavi sürecinde beslenme, sağlıklı ve dengeli gıdalar tüketmeye odaklıdır.

Tüp Bebek Tedavisinin Başarısına Yardımcı Olan Gıda Türleri

Bir anti-inflamatuar diyet, tüp bebek tedavisi başarısında etkilidir. Bu amaçla, işlenmiş gıda, fast food ve şeker alımının en aza indirilmesi gerekir. Tüp bebek tedavisinde beslenme önerileri şunlardır:

1. Çinko açısından zengin gıdalar
2. Folik asit içeren gıdalar
3. Demir açısından zengin gıdalar
4. Protein açısından zengin gıdalar
5. Vitamin açısından zengin gıdalar
6. Sağlıklı yağlar

Tüp Bebek Tedavi Sürecinde Tüketilmesi Gereken Yiyecekler

Yiyeceklerin, tüp bebek tedavi süreci ile dolaylı bir ilişkisi olduğundan ve doğru yiyecek seçiminin, vücudun daha iyi tepki vermesine yardımcı olacağından, tüp bebek tedavisi beslenme listesi şu şekildedir:

• Kinoa ve tam tahıllı makarna gibi tam tahıllar, kepekli ekmek
• Özellikle çilek, muz, yaban mersini, taze portakal, ananas, nar, kavun ve yaban mersini gibi meyveler
• Özellikle yeşil yapraklı sebzeler, lahana, brokoli, domates, patates, ıspanak
• Avokado
• Sızma zeytinyağı
• Ceviz, fındık, kabak ve ay çekirdeği,
• Kuru incir
• Başta fasulye olmak üzere baklagiller
• Yulaf ezmesi
• Hamsi, alabalık ve somon gibi balıklar
• Az yağlı kümes hayvanları dahil tüm temiz proteinler
• Yumurta
• Az yağlı yoğurt
• Süt ürünleri
• Az yağlı et ürünleri

Yukarıda sayılan gıdalar, anti-inflamatuar bir diyetin parçasıdır. Tam tahıllar, omega 3 açısından zengin balık ve kuruyemişler, sağlıklı bir uterus astarına önemli ölçüde katkıda bulunur. Tüp bebek tedavisi gören kadınlar için soya ürünleri de iyidir ve hatta faydalı olduğu düşünülmektedir.

Tedavi Sırasında Tüketilmemesi Gerekenler

Tüp bebek tedavisi sırasında ve sonrasında, başta glüten içeren gıdalar olmak üzere, aşağıdaki yiyecek ve içeceklerden kaçınılması gerekmektedir:

• İşlenmiş gıdalar
• İşlenmiş etler
• Alkol
• Soda
• Abur cubur
• Yumuşak peynirler
• Ton balığı, uskumru, levrek gibi cıva oranı yüksek balıklar
• Yapay tatlandırıcılar
• Rafine şeker